מדיטציה מודרכת לאיזון רגשי ורוגע נפשילאחר שלומדים איך לתרגל מדיטציה, ויכולים לשהות בתודעה פתוחה יותר ויותר, מגיע שלב שבו מדיטציה יכולה לשמש גם ככלי לתרפיה רגשית ונפשית. כאשר...