מדיטציה מודרכת לאיזון רגשי ורוגע נפשי
לאחר שלומדים איך לתרגל מדיטציה, ויכולים לשהות בתודעה פתוחה יותר ויותר, מגיע שלב שבו מדיטציה יכולה לשמש גם ככלי לתרפיה רגשית ונפשית. כאשר...
חוויות מטיפול אנרגטי רגשי
את המילים האלה כתבה מטופלת אהובה, יום אחרי שהיא הייתה אצלי במפגש כחלק מתהליך של טיפולים אנרגטיים רגשיים אני כותבת מחדש את ההווה שוכחת את...
איך היוגה עוזרת לנו להתחבר לעצמנו?
הבוקר העברתי שיעור יוגה פרטי וזכיתי להיות שם כשהתלמידה שלי הצליחה ובגדול ! אך מהי עבורי הצלחה ביוגה? מתי אפשר להגיד שעשינו פריצת דרך?...
15 יתרונות בריאותיים מוכחים מדעית של תרגול יוגה ומדיטציה
יוגה תרפיה הוא כבר מונח מקובל בימינו, והרבה אנשים המתרגלים יוגה יוכל לספר לכם איך היוגה סייעה לבריאות הפיזית הנפשית והמנטלית שלהם, בין אם...